Девочки, через какое время после родов начали заниматься спортом? Хотя бы не зал, а упражнения дома.…
Девочки, через какое время после родов начали заниматься спортом? Хотя бы не зал, а упражнения дома. Может только на ноги и попу, не включая брюшные мышцы?
Юлия Елунина·
Мама сына (2 года)
Месяц-два точно нужно переждать
Алина·
Мама двоих (младенец)
Через 2 месяца
Катя ♒·
Мама сына (1 год)
Как ожила 😂 это месяца через 2
...·
Мне разрешили только после окончания ГВ - через 8мес
Мария Фролова·
Через месяц начала делать разминку аккуратно, легкую растяжку. Через два уже более-менее занималась, по самочувствию смотрела