Девочки, через какое время после родов начали заниматься спортом? Хотя бы не зал, а упражнения дома. Может только на ноги и попу, не включая брюшные мышцы?

Question

Мария Фролова · Answer

Через месяц начала делать разминку аккуратно, легкую растяжку. Через два уже более-менее занималась, по самочувствию смотрела

... · Answer

Мне разрешили только после окончания ГВ - через 8мес

Катя ♒ · Answer

Как ожила 😂 это месяца через 2

Алина · Answer

Через 2 месяца

Юлия Елунина · Answer

Месяц-два точно нужно переждать

Комментарии