Доброго времени суток 🌺Девочки у меня дилемма - худеют/не худеют на ГВ. У кого как уходил вес? На каком месяце вес сдвинулся? Какие усилия прилагали? Поделитесь опытом 🌞
Девочки,а есть тут такие,кто наоборот хочет набрать вес☺ ?А то все худеют и худеют😃
Хочу послушать опыт и мнение других мамочек. Тема гв. Действительно ли на нем набирают вес, либо же наоборот худеют? Видела два вида информации, теперь интересно послушать так сказать реальные отзывы 😀
Обсуждение идеального веса, роста и стандартов красоты. Почему все худеют и считается ли худой человек красивее? Делитесь мнениями!
Девченки,а есть те кто желает набрать вес(массу).А то все только худеют.. Я одна хочу набрать?
Ания·
Мама двоих (младенец)
Сидела на жёсткой диете, вес стоял на месте(((
Анна··
Мама дочки-младенца
Вот и у меня также... 2 месяца после КС будет 5 февраля. И не много ем, и после 6 не ем, и в зал хожу, да хоть ты тресни никак.
💓Мама💓троих💓·
Мама двоих (8 лет, 12 лет), ждёт третьего
На гв не худелось)) худела уже после гв , пп и спортзал
Анна··
Мама дочки-младенца
много набрали?
💓Мама💓троих💓··
Мама двоих (8 лет, 12 лет), ждёт третьего
в каждой беременрости +20кг ,но с роддома выходила в минус 10кг))) сейчас на 34 неделе, +14кг
Анна··
Мама дочки-младенца
приличненько)) я на учёт становилась 57, набрала до 75, в роддоме оставила 10-ку. Вот отсюда и паника у меня)
Елизавета·
Мама дочки (2 года)
Месяца за 3 вернулась к прежнему весу, зато как гв закончили за месяц +15кг =( которые очень долго не двигались (порядка 8 месяцев) и вот за последние 3 месяца врдуг стал снижаться, осталось 5кг
Анна··
Мама дочки-младенца
Ого себе! А кушали как? Много хотелось? Я на учёт встала с весом 57, рожала 75, первый месяц после операции вес был 65, сейчас 68, вес гуляет как хочет.
Ольга Войтенко·
Мама двоих (младенец)
Все зависит от вашего питания, от количества калорий которое вы в день потребляете.
На ГВ около 300-500ккал уходит в сутки, и если вес не уходит надо себе честно признаться что переедаете...
Я стала контролировать то что ем и вес ушел
Анна··
Мама дочки-младенца
@novikovamarina918, ну я люблю штангу)) до беременности присяд был 90кг)) Становая 100к. Сейчас тяжести нельзя, поэтому я делаю суперсеты, трисеты, жопа горит в прямом смысле этого слова)) как говорится « ты будешь течь как с...ка» 🤣🤣🤣
💓Мама💓троих💓··
Мама двоих (8 лет, 12 лет), ждёт третьего
огогогого....👍))) но блин, мне прям жалко Ваши суставы))))🥺
Анна··
Мама дочки-младенца
это было в прошлом, я уже переросла)) сейчас другие заботы помимо крепкого «ореха». А суставы берегла всегда))
Ольга Войтенко·
Мама двоих (младенец)
@anbronte сколько уходит это хорошо, но важно сколько приходит! Много должно быть белка, жиры полезные, а вот углеводы то что вы больше перечисли - минимум! Посчитайте суточный ваш каллораж
Анна··
Мама дочки-младенца
Я перечислила углеводы которые ем в принципе. Они у меня на завтрак и обед. Питание рациональное и уж тем более при ГВ не означает минимум углеводов. Я не для этого написала пост)) Соотношение бжу 1:1:4. Я уже кучу литературы перечитала и основное для себя вынесла. Просто хочу услышать как было у других людей и на каком этапе были изменения. И кстати ну не ем я на 3-4т ккал, чтобы профицит превалировал над дефицитом. Закончим полемику. Все индивидуально.