да врач сказал , что едой не наем. выписали железо и поставили анемию😬ска

@crazyanny11 тогда вдвойне старайтесь. Вообще небольшая анемия не страшно, но вот после родов это может сильно ослабить, моя подруга ходила с анемией, а после родов гемоглобин 56 был 😱 с кровати встать даже не могла. Так что берегите себя

@lorden, ну у меня 109, при норме 115 , всего 6 штучек не хватает 😬 изначально был 130! Ребёнок все забирает себе 😃при 56 мне кажется вставать даже можно не пытаться 😯 спасибо , берегу как могу )

никто не и не подумал, что это ерунда, я б не спрашивала тогда тут и забила бы на это все . Последствия я тоже знаю. Просто увидела показатели, у врача ещё не была . На приёме с врачем уже проконсультируюсь по данному вопросу . А питание всё-таки попробую, хуже не сделаю точно .

ну у вас он прям вообще где-то потерялся 😃слава богу наверстали)

@crazyanny11, у беременных норма 110 вроде

@martissha, отстаю на 1!

@crazyanny11, одной едой вряд ли. У меня тоже низкий был, а при выписке из рд вообще 74 🤪

@yarockaya, господи, это же очень мало 😬

@crazyanny11, согласна)

блин , а я чувствую себя отлично , но вот показатель этот меня смутил (( ну будем есть печень с яблоками да соком запивать 😃врач пока ничего не выписал, надеюсь скажет, что не критично

@crazyanny11, самое ужасное, что все эти продукты для поднятия железа мне совсем не хочется 🙄
только яйца если

@mashacop, ну если надо, то можно потерпеть немного

Гречу, печень, яблоки( на терке тереть, не знаю зачем, но мне так делала мама😀)
Гранатовый сок, говядина

@tosibosi, спасибо 😃

@crazyanny11, проверьте уровень ферритина, пропейте препарат железа исходя из вашего запаса.
Я первую б промучилась так с гемоглобином, но мне никто не говорит что нужно в первую очередь держать ферритин на контроле.
Сейчас у меня гемоглобин 140, ферритин 7,7 , когда норма от 10. Поэтому на гемоглобин не ориентируюсь совсем

@m.z., понятно, спасибо большое !

@m.z., а что делать, когда гемоглобин 107 и ферритина на последнем анализе было 250? 🤣 Пью железо в итоге 😁