Когда вы почувствовали, что у вас начали отекать ноги ? Я утром встаю с тяжестью в ногах 🤔
Когда вы почувствовали, что у вас начали отекать ноги ? Я утром встаю с тяжестью в ногах 🤔
Когда вы почувствовали, что у вас начали отекать ноги ? Я утром встаю с тяжестью в ногах 🤔
Мария·
В ожидании первенца
Когда ботинки начали давить и следы от носков оставаться ,но это после недели 20 только началось и редко. Вы достаточно жидкости пьёте,солёное едите?
Марія··
В ожидании первенца
@christoff еще можно легкие упражнения добавить и больше ходить пешком
Кристина··
В ожидании первенца
а я вообще и литра не выпиваю 😐
Кристина··
В ожидании первенца
а пятна у ночи вчера прошли на удивление
Марія·
В ожидании первенца
Еще пока не почувствовала
Виктория ·
В ожидании первенца
У меня только началось такое) кожа на ногах красная, как будто загорела, вот это пошли отеки. А если тяжесть, то возможно вчера Вы много ходили, или обували не удобную обувь. Следите по весам, это лучше чем гадать постоянно) Не ем на ночь сладкое и сольное, стараюсь не есть картофель 😭 и больше воды + клюкву и зелёный чай. И массаж по всему телу делаю, помогает
Виктория ··
В ожидании первенца
@christoff или перед тем как готовить картоху, я замачиваю её на 30-40 минут, что бы крахмал вышел от туда. Хотя бы чуть чуть
Кристина··
В ожидании первенца
сейчас вот буду питаться кашками , но вот может посоветуете , какая кашка ещё вкусная , я ем гречку, рис,булгур, что ещё может быть ?
Виктория ··
В ожидании первенца
кус кус или артек) Можно ещё попробовать макароны из разных сортов)
Ирина·
В ожидании первенца
На 30 неделе)
Ирина·
В ожидании первенца
На 30 неделе)