Не знаю 🤷♀️ как там некоторым удается похудеть на ГВ.. у меня вес стоит стабильно, даже после разгрузочных дней вес возвращается.. я совсем уже в отчаянии. 😭😭😭😭, и это при том, что никакой «запрещенки» я не ем.
Конечно зависит, Пролактин всем рулит ... и чтоб он хоть как то соизволил вес снизить , надо питаться чуть ли не по 500 ккал в сутки... на 1200 он стоит как вкопанный с этим чертовым пролактином. А так при обычной жизни при нормальном соотношении гормонов на 1800 уходит как с гуся вода... и даже на 2000-2200, на 2400 только стоит
Ой, а я даже набрала, но у меня все от питания😅. Пельмешки и шоколадки каждый день=+5 кг за 3 мес😆. Но я не парюсь. Ну вот честное слово, все эти диеты, похудения и прочее..... Всё органично и мне нравится. Главное чувствовать себя хорошо и комфортно, если не комфортно и плохое самочувствие, то тут уже к врачу только. В нашей стране так, или человек здоров, ограничен, уверен в себе, или социум давит своими стандартами🤔. Вы сами себе нравитесь? Если да, то все ок у вас. И нет такого, как запрещенка, есть чрезмерное обжорство. Если съесть кусочек запрещённого раз в неделю, то тело только спасибо скажет 😉, но кг точно не прибавится.
В том то и дело, что я оказалась в том же весе, что и до родов почти... как-бы +13 кг, я себя естественно чувствую далеко не комфортно.. пухлой пельмешкой как минимум🤯 ощущаю, поэтому меня это и парит.
Прям поо меня, вес стоял и ни на грамм не сдвинулся, при этом я была на ПП и делала дома упражнения, как только ГВ пропало, сразу резко пошло уходить, кстати у моих подруг у которых ГВ было более удачное, точно так же вес стоял и не уходил, начали худеть только после завершения
Маловато времени ещё прошло
Ближе к 6 месяцем малышки все начнёт уходить
Я тоже была в отчаяние , а потом как то в один момент все ушло и даже больше скинула чем было до беременности