Девочки, у кого дети беспокойно спят, вы пробовали будить днем, что сократить дневной сон и «укрепить» ночной? Получалось что-то?
Сын так плохо всегда спал и днем, и ночью, что я никогда и не думала о том, чтобы будить, наоборот продлевала всеми силами. Сейчас днем не идеально, но неплохо спит. А тут на площадке девочка поделилась, что не дает ребенку спать дольше 1.5 часов, иначе ночью вертится, часто просыпается. Я задумалась🤔
Комментарии
А я читала, что ребенок должен норму часов высыпать. Для каждого возраста свое количество часов. Если не поспит, то какой-то гормон вырабатывается, который мешает ночному сну. И ребёнок уставший целый день.
Так и есть. Но в большей степени это справедливо для совсем маленьких. Сейчас я наблюдаю, что день на день на приходится. Может поспать 1.5 ч и быть весёлым, может 2 часа и не в настроении
Пока эксперементирую. Вчера проснулся сам через час, я в шоке была, такого давно не было. Плакал, видно, что сонный, но потом играл неплохо. И ночью спал действительно получше и покрепче. Сегодня дала поспать 1.5 часа. Не будила, но не продлила ему сон. И пока результат меня не особо радует. Нервный какой-то, сам не играет, везде меня зовет, возбужденный. Посмотрим, что ночью будет🤔
Именно я так и делаю) не даю спать больше 1,5 часа днём и тогда На ночь уходим в 22 встаём в 9) если больше поспит днём вынесет мозг вечером)
Ого. Мы в 22 уходим при сне в 2-2.5. А ночью как спит?
@ovasylenko, просыпается раза 3 на грудь но мне это не мешает) график устраивает, у нас не спит больше 2 часов никогда но вот 1,5 это оптимально) если больше 2 часов днём то капризный вечером и уложить в 22 с капризами) а вы во сколько просыпаетесь?
@marinaa.osipovaa, в 8:30 чаще всего, но он так вертится ночью, что я не понимаю, он все еще спит или уже нет🤦♀️
У нас наоборот, если днем разбужу будет капризная , нытье до вечера и на ночной сон с истерикой пойдет.
Мне тоже всегда казалось, что мой если не поспит, то будет еще хуже. Потому и продлевала. Сейчас вот поспал час и с нытьем встал. Давно такого не было. Зато проверю, какя ночь будет🤪
Наоборот, хуже тогда спит.