До душа, с низу в вверх по бёдрам. Ягодицы и живот по часовой стрелке.
Потом контрастный душ
И хорошо увлажнить после

До душа, можно потом обёртывание, душ, потом масло или лосьон )
Лучше всего против целлюлита это вакуумные аппаратные массажи 👍🏻 работала на таких аппаратах, делала себе - результат есть )