Девочки, у кого есть реальный опыт по избавлению от послеродового живота? Делитесь🤗
Комментарии
@taranova88, во-первых, никакой агрессии не было. Просто не надо вводить в заблуждение людей. А во-вторых, поинтересуйтесь в том же интернете, что значит «натощак»
@mariplet че вы прицепились со мной с этим "натощак"? Заняться больше нечем? Научитесь читать для начала! Я не давала подробных инструкций! Если такая умная, то взяла бы и расписала все автору. А то развела тут базар на ровном месте🤪 муж что ли давно не приставал? 🤦♀️
@taranova88, 🤣🤣🤣 как видишь, с мужем у меня полный порядок
У меня сам через 1,5 года исчез,, теперь я глиста, а было пузо приличное, висело так стремно... Я ничего не делала, правда я кушаю через раз, бывает чай могу весь день пить ходить и ничего не кушать.. Поэтому у меня может и недостаток калорий даже 🤦🏻♀️🙈...
@tanya09.10 у меня не набирается что то, я ж не ем ничего, откуда ему набираться??... Даже охотки нет на жор не пробирает...
@mama_2hh, я сама не знаю (( я сама съедаю в день около 1000, мне сказали типо мало, 1800 минимум ((
@tanya09.10 я не знаю сколько сьедаю, не считаю даже. В обед наверное тарелку мокорон съем и вечером могу чай с хлебом и маслом.. Вся моя еда 😂😂😂
@fiofio нееет, это упражнение для живота))) его нужно максимально втянуть и держать пока можете. И на протяжении всего дня, пока что то делаете, делаете и вакуум. Ооооо очень помогает укрепить мышцы живота и самое главное, не требует никаких материальных затрат, а результат отличный. Погуглите подробнее, это реально работает
Дефицит калорий и спорт. Живот худеет последний
Девочки ,потрясающее средство вакуум ,планка и валик ,на котором лежишь каждый день пару минут 👍🏽и конечно же чистка вашего рациона ...трудно ,кропотливо ,но действенно 👌
Тоже послушаю )
Аж страшно смотреть
Когда ходишь трясётся холодец этот весь ((((
@taranova88, его делают только натощак!!!!! Какой на протяжении всего дня ?!@fiofio,