Пить витамины и нервы будут в порядке. У меня это работает. Я спокойнее и все хорошо. И муж пьет а сейчас и все в семье.

Отдыхать чаще. Я тоже ебсилась на него из за того что он не хотел с детьми сидеть и я не могла отдохнуть и тупо принять ванну... Но потом либо он поумнел или подождал пока сынок вырастет чуть чуть. Стал оставаться с детьми, я даже могу теперь в кино сходить он будет сидеть без проблем... Я стала его больше любить🤣🤣🤣...

Отдыхать одной хотя бы час в день, хотя бы в соседней комнате, а лучше лёжа в ванной, даже если за дверью апокалипсис) за час ничего с ребенком и мужем не случится, как бы они оба не жаловались)) а у вас сил появится вагон) так же и мужу такой час давать нужно)

Вы слишком зациклена на своих «я устаю, мне тяжело», «муж не понимает как мне тяжело», отсюда и раздражение. Поймите ему тоже не легко. Вы своим настроением задаёте этот ритм жизни в семье. Расслабьтесь, порадуйтесь появлению малыша в вашей семье! У вас такое счастье, а вы не видите его из-за зацикленности на трудностях, легко не было не кому, но это приятные проблемы, научитесь получать от них удовольствие и они перестанут быть проблемами. Покажите мужу как вы счастливы и как любите его.

И все же донесите до него что это из-за усталости, грузите его заданиями по дому. Гормоны велят нам отстраниться от мужа, я вас понимаю, сама через это прошла. Но ругань не пойдёт на пользу психике малыша, если кормите грудью, имейте ввиду, что в молоко попадает большое количество гормона стресса, вы передаёте его ребёнку. Главное чтоб малыш был здоров, а бытовые проблемы это пыль.

Тоже по началу так было... надо перетерпеть этот период. Адаптируется к новой жизни и всё наладится — мы сейчас с улыбкой на лице вспоминаем это тяжеловатое время.

Ответ в вашем вопросе) откровенно говорить мужу,и, желательно не с притензией,а как раз с признанием: я устала,мне очень тяжело,я уже и на тебя начала срываться,мне очень грустно от этого...я бы не хотела,чтобы наши отношения портились из за моей усталости...мне бы очень помогло,если бы ты мне немного помог...(и предлагаете варианты помощи) ну или у него самого спросить,чем бы он мог помочь....🙌🙌🙌 А ещё: спите хотя бы один сон вместе с ребенком,забив на все дела! Отдохнувшая мама в семье важнее,чем чистая посуда 😉

Всучаете ребёнка и идёте на маникюр ☺️

И сразу разрушается миф о «лёгкости» декрета

Разговаривать! Нет ничего эффективнее вечерних откровенных разговоров

Это гормоны, меня тоже всё бесило одно время. Поговорите с мужем, разделите обязанности по дому, чтобы вы больше могли заниматься ребёнком. Скажите мужу как вам нужна его помощь и поддержка. Им же надо всё проговаривать. Пробуйте спать днём вовремя дневного сна ребёнка вместо уборки и стирки по дому. Попросите родственников хотя бы на выходных помогать вам по хозяйству. Ну и самое главное, любите друг друга, ведь малыш это результат вашей любви и он совсем не хочет, чтобы родители ругались из-за его появления в вашей жизни

Мой вам совет, приобщать папу к уходу за малышом, будете молчать, так и будете тащить весь быт и ребенка на своих плечах