shuleha
Екатерина·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Девочки, на каком сроке начали организм готовить к родам? Имею ввиду занятия для будущих мам: аквааэробика; йога; дыхательные курсы; курсы «как рожать» и пр.
Какие занятия вам оказались полезными?
Я до Б ходила в зал, для разминки.
Сейчас хожу плавать в бассейн сама по себе.
2
Комментарии
в бассейн с первого триместра хожу, и на йогу тоже , это очень помогает в весе и таз не так болит
Нравится Ответить
@shuleha, я просто плавать люблю и сама упрожнения в маленьком басике делаю, у меня по времени не получается на занятия
Нравится Ответить
@shuleha, я еще хожу доделываю дела но официально в отпуске) просто не могут они справится
Нравится Ответить
Недель в 35 смотрела видео по дыханию в родах
На этом моя подготовка закончилась
В этот раз никак не готовлюсь