Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Серви Аймедова
Серви Аймедова
Мама дочки-младенца

Девчонки, как думаете , когда можно уже заниматься спортом при гв? Хочу пока дома начать, хотя бы для начала.

Девчонки, как думаете , когда можно уже заниматься спортом при гв?

Хочу пока дома начать, хотя бы для начала.

9

Комментарии

mahri

МяхриМама двоих (младенец)

Начните хоть сегодня если оставите на потом так и не начнете. Но если у вас швы лучше через 3 месяца

Ответить

anyaachilova

AnyaМама сына-младенца

Вы что похудеть собираетесь? Через месяца три так и так похудеете же если будете кормить

Ответить

ttina.ayna

Серви АймедоваМама дочки-младенца

Не знала) да я не похудеть, а подтянуть все, что во время бр увеличилось

Ответить

anyaachilova

AnyaМама сына-младенца

Подтяжка конечно дело не из лёгких 😁 ну говорят можно заниматься гимнастикой, и то когда бодрые и самочувствие хорошее. Нельзя регулярно. Дело даже не в регулярности, бывает что иногда устаешь, а заниматься пора уже. Вот в таких случаях нельзя

Ответить

ttina.ayna

Серви АймедоваМама дочки-младенца

@anyaachilova, аа, поняла) я просто не то, чтобы боюсь остаться бесформенной , а для себя , думаю , пока дома ,почему бы и нет )

Ответить

anyaachilova

AnyaМама сына-младенца

Вам же всего месяц, подождите хотя бы до 6 месяцев. Так рано не стоит рисковать. Вдруг молоко пропадет, а такое часто случается оказывается, если так рано начать заниматься. Мне гинеколог сказал только после 6ого месяца, и то только лёгкие.

Ответить

shikusya

Шириночка🍒Мама двоих (младенец)

Если у вас нет диастаза можно делать легкие упражнения

Ответить

ttina.ayna

Серви АймедоваМама дочки-младенца

А как понять есть он или нет?

Ответить

shikusya

Шириночка🍒Мама двоих (младенец)

@ttina.ayna, в гугле очень много статей про диастаз и упражнений после родов, почитайте. И ещё можно дождаться весны и начинать прогулки с коляской.

Ответить

Почему не начать раньше?

Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽

Через сколько после родов вы начали работать?

Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего