Комментарии
Забыла написать🙈 самомассажи делала (обычный, баночный, медовый), обертывания (тоже дома из глины с маслами, перцем и корицей), скрабами фигачила себя (солевым, кофейным, сахарным), контрастный душ
Нравится Ответить
@annazaiy, о! Ещё супер классную штуку вспомнила - упражнение вакуум. Наверное знаете, что это. Каждый день утром натощак. И в течение дня по возможности делайте (пока готовите, пока коляску катаете и тд).
Нравится Ответить
Ну я поняла, у меня через месяц само как то все ушло 🤷♀️
Нравится Ответить
Как то сам убрался 😁 а так нужно что бы быстрее матка сократилась кормить грудью и больше времени лежать на животе 😊
Нравится Ответить
Бандаж ношу постоянно. На гв особо не разгуляешься в еде плюс) скрабы и легкий массаж в душе. Потихоньку собирается👍🏻
Как разрешат спорт, то еще подключу тренировки)