Горячий чай перед кормлением, хорошо кушать, чаще прикладывать к груди.

Контакт кожа к коже, ребёнка до памперса раздеть, сами только белье и нежится вдвоем в кровати, отдыхать.

Горячий чай с молоком почаще, тёплый душ, почаще прикладывать малышку к груди, ещё чай для лактации с фенхелем и анисом пила, мне казалось, что от него тоже был эффект

Частое прикладывание, побольше пить, поменьше стрессовать.. Ну и спать!!

Мне помог лактомил - это молочная смесь для кормящей матери, ну и частое прикладывания к груди)))

Посмотрите канал на Ютубе Нины зайченко. Все доступно и понятно объясняет

Самый хороший эффект, это частое опорожнение груди,т.е частые прикладывания малыша к груди)

Очень важны ночные прикладывания к груди. Теплое обильное питье, чай без молока! Сильный аллерген. Бульоны, телятину кушала. И я ещё в аптеке гомеопатической покупала млекоин, мне кажется все вместе дало хороший результат.

Теплое питье, компоты, и еще я пью таблетки апилак))

Согласна с девочками. Чай с молоком,частое прикладывание

@musatik, спасибо🥰

Прикладывание частое, прямо висение на груди, чай Лактомама, просто чай с молоком, вода, еда. И сцеживание ещё

Только прикладывать , ничего не поможет больше

Много пробовала, самое последнее таблетки для лактации, но и те не помогли

Ночью чаще кормите.

Питье, частое прикладывание, хорошая полноценная еда (я как раньше как мясо поем, белок, так всегда молоко прибывало хорошо)

Чё тока не пробовала, ничего не помогло)

Горячий чай перед кормлением, хорошо кушать, чаще прикладывать к груди.

Контакт кожа к коже, ребёнка до памперса раздеть, сами только белье и нежится вдвоем в кровати, отдыхать.

Горячая еда, питье, лежать с ребёнком и пусть чуть ли ни круглые сутки сосет

Горячий чай с молоком почаще, тёплый душ, почаще прикладывать малышку к груди, ещё чай для лактации с фенхелем и анисом пила, мне казалось, что от него тоже был эффект