Девочки, хочу постепенно (❗) перевести семью на ПП. Ну не прям ПП, но хотя бы отказаться от жаренного, острого, сладкого . Как ? С чего начать? Стоит ли начинать при ГВ? Интересует все все на эту тему 👂
@mommi_28 нет , все используется без масла . Вкусно , с корочкой, а главное полезно
Да, я вот сама села и хочешь не хочешь мои тоже что-то из моего рациона едят)
Допустим на днях я себе сделала цветную капусту, всю то не съем сама, дала сыну, он слопал
И так по чуть чуть, муж тоже иногда уже сам не замечает как ест мое)
Я из за мужа и хочу, он хочет похудеть, да и кожп испортилась любитель остренького и жаренного. А как начали? Может странички есть полезные?
@pandaaa, в ютубе, в инсте поиск и что на глаза попадает готовлю)
Правильное питание никак не может отразиться на гв негативно. Если только не хорошо
В том смысле , что может быть аллергия на новые продукты
@pandaaa ну вы не ешьте, что может вызвать пищевые аллергии, или же введите по 1.
⚡️Более 10.000 имен новорожденных зарегистрировали в Москве в 2022 году.
Самыми необычными именами стали:
— Урал;
— Авокадий;
— Лавр-Космос;
— Астра;
— Муза;
— Бриллиант.
Авокадий 😂😂😂 когда ты настолько ебнулась на ПП, что не смогла вовремя остановиться 😂😂😂
А потом он вырастет и станет адвокатом 😂
«Ваша честь! Я требую своего Авокадо» 😂

Много видела тут таких постов, и я выложу😅
Сентябрь 2025 ➡️ Март 2026
Без сложностей - просто мой результат.
Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП)
3 месяца хожу на степпере,
и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения).
Не делала ничего «супер особенного».
Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻
Главное - начать и не бросать 🤍
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп






Всем привет! Ну раз праздники закончились и салатики надеюсь тоже 😁я как и обещала рассказываю о том как вернула себе себя, скинув 14,5 кг( это не окончательный результат)
Здесь не будет расчетов калорий, диет на яблоках! У всех свой способ, я лишь скажу что у меня интервалка + пп!
Этот пост про внутренние изменения…
С момента родов я худела несколько раз, и всегда это было -10, а потом + 13🤦🏻♀️
А все потому что головой я была великомучеником, страдала от вселенской несправедливости…кому то «ест в...
Девочки не пойму , моё состояние меня пугает, врачам говорит стесняюсь , скажут что я ленивая и все . Мне реально не хочется НИ ЧЕ ГО! Грязная посуда перестала смещать, обувь чистить смысла не вижу , стирка мне надоела! Я лежу и ничего не хочу , лежать тоже противно . Покупаю гадости ( чипсы, фастфуд , газировку, пирожные , торты, конфеты), все не вкусно ( салаты и пп тем более ). Ищу бесконечно какой-нибудь фильм в итоге ставлю то что уже смотрела или убираю пульт и вишу в рилсах . Мне противна...
Купите грильницу, там очень много рецептов, начнёте с этого