Я тоже начала после родов поправляться, врач сказала не кушать сыр и масло , а я без бутербродиков с сыром свое Утро не представляла

Питайтесь полноценно. Диета кормящих это совок и поднимает кортизол к тому же. Свежие овощи и фрукты чтобы тоже были в рационе. Скачайте приложение lifesum это бесплатный удобный счетчик КБЖУ, оцените реально ваш рацион.
Вес растет при недосыпе, там высокий кортизол способствует. Пейте больше воды, часто организм жажду путает с голодом, если lifesum покажет перегруз. Все в ваших руках, чисто одним питанием можно регулировать этот вопрос.

Главное, не переживайте! Оба раза беременный вес уходил после родов на треть где-то, а в форму я возвращалась только с окончанием гв. У меня такая особенность, но, думаю, я не одна такая:)

У меня такая же фигня.
4 мес после родов похудела до идеального веса.
А потом в мае резко +10 кг. Итого сейчас +12 и с мая вес никуда не движется. Но у меня щитовидка и я на гормонах. И было гв. Сейчас надеюсь вес начнет уходить. Потому что сейчас вешу как в родзале)

Я тоже склоняюсь к тому, что это гормоны и плюс неправильное питание. То что Вам кажется, что Вы едите полезные продукты и от этого вес уйдёт не совсем верно. Вы делаете стресс организму и он просто реагирует не так как Вы ожидаете. Я после родов за 6-7 мес скинула около 35 кг

Я во время беременности поправилась на 26, в роддоме ушло только 6, сейчас 1,5 после родов и с 20 лишних осталось только 8. Ем все пп ( и младости в том числе пп) соблюдаю суточную норму калорий в небольшем дефиците (100 -150 калорий) и 3-4 приема пищи маленькими порциями ( я тоже на гв). Вес падает не быстро, но зато стабильно и правильно. В вашем случае на пп можно сбросить за месяц этих 5 кг без вреда для гв и здоровья.

Пп и расчёт суточной нормы калорий которого нужно придерживаться

Пролактин очень на вес влияет, именно в районе живота и бедер!!!

Гормоны

Питайтесь полноценно. Диета кормящих это совок и поднимает кортизол к тому же. Свежие овощи и фрукты чтобы тоже были в рационе. Скачайте приложение lifesum это бесплатный удобный счетчик КБЖУ, оцените реально ваш рацион.
Вес растет при недосыпе, там высокий кортизол способствует. Пейте больше воды, часто организм жажду путает с голодом, если lifesum покажет перегруз. Все в ваших руках, чисто одним питанием можно регулировать этот вопрос.

В итоге вес остановился

Я тоже начала после родов поправляться, врач сказала не кушать сыр и масло , а я без бутербродиков с сыром свое Утро не представляла

Что кушаете?