Девочки, всем привет! Лето не за горами, так что планирую брать себя в руки, закрывать рот на замок и пора худеть! Есть тут девочки которые на ГВ занимались/занимаются спортом ( дома) ,может кто бегает? На молоке не как не скажется? Планирую ПП и тренировки дома) если есть желающие поддержать, можем создать чат и стартуем с 1 февраля? Будем мотивировать друг друга 😉
Комментарии
Я скачала нереальное приложение от найк, занимаюсь неделю )) там занятия любой сложности и времени 👍🏼 очень удобно
@elena_voloshina39 я могу вас добавить, девочки там тренируются
Я конечно хочу капец как 10 ку скинуть😔 но на опыте знаю что физ нагрузку до 6 месяцев примерно делать бесполезно( если только на лайте и все мягко, а вот с питанием недавно неделю эксперементировала вроде пп, на моем молоке сразу стало заметно, я сама не очень молочная, дети всегда плохо набирают, поэтому питаюсь хорошо и полноценно
Главное,чтобы все встало после родов на место. На лактацию влияет,скорее,в положительную сторону.
Дайте организму восстановиться после родов, хотя бы полгода, потом занимайтесь 💪🏻
@valli290 скидывай номер и имя, я добавлю, нам нужны новые люди, а то мы там уже закисли и некоторые халявят...в том числе я 😂🙄
@tatyana-tar и меня в чат )) я тоже хочу худеть 😂
@elena_voloshina39, ой, я не знаю как туда добавлять, я не админ(
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Потихоньку занимаюсь, на молоко никак не влияет. Стараюсь больше гулять и конечно не есть за 6 часов до сна.