Девочки, всем привет! Лето не за горами, так что планирую брать себя в руки, закрывать рот на замок…
Девочки, всем привет! Лето не за горами, так что планирую брать себя в руки, закрывать рот на замок и пора худеть! Есть тут девочки которые на ГВ занимались/занимаются спортом ( дома) ,может кто бегает? На молоке не как не скажется? Планирую ПП и тренировки дома) если есть желающие поддержать, можем создать чат и стартуем с 1 февраля? Будем мотивировать друг друга 😉
Юлия·
Мама дочки-младенца
Уже есть в вотс ап чат худеющих 😀
Елена··
Мама двоих (младенец)
Я хочу туда😂
Юлия··
Мама дочки-младенца
ой, я не знаю как туда добавлять, я не админ(
Галина·
Мама сына-младенца
ООО, я хочу в этот чат)))
Татьяна 💋··
@valli290 скидывай номер и имя, я добавлю, нам нужны новые люди, а то мы там уже закисли и некоторые халявят...в том числе я 😂🙄
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
и меня в чат )) я тоже хочу худеть 😂
Елена··
Мама двоих (младенец)
89965215942 Лена)
Natalia·
Мама двоих (младенец)
Дайте организму восстановиться после родов, хотя бы полгода, потом занимайтесь 💪🏻
Диана·
Я тоже за 🙌давайте создам свой чат 😅думаю желающие найдутся будут
Софья·
Мама сына-младенца
Главное,чтобы все встало после родов на место. На лактацию влияет,скорее,в положительную сторону.
Екатерина·
Мама троих детей
Я конечно хочу капец как 10 ку скинуть😔 но на опыте знаю что физ нагрузку до 6 месяцев примерно делать бесполезно( если только на лайте и все мягко, а вот с питанием недавно неделю эксперементировала вроде пп, на моем молоке сразу стало заметно, я сама не очень молочная, дети всегда плохо набирают, поэтому питаюсь хорошо и полноценно
Татьяна 💋·
@elena_voloshina39 я могу вас добавить, девочки там тренируются
Miri··
Мама троих детей
Добавьте и меня пожалуйста 89216144336
Мариам·
Мама сына-младенца
Я скачала нереальное приложение от найк, занимаюсь неделю )) там занятия любой сложности и времени 👍🏼 очень удобно
Арина··
Мама дочки-младенца
Это что за приложение такое? ??? Скиньте в личку
Sofia·
Мама сына-младенца
Потихоньку занимаюсь, на молоко никак не влияет. Стараюсь больше гулять и конечно не есть за 6 часов до сна.