Девочки выкладываю фото моей трансформации с февраля - март (диета) и по сентябрь 2019.

Пост от 27.01

Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме...
Спустя годы брака я с невероятной скоростью набирала вес и не замечала этого.
К Марту 2019 я весила 95 кг., посмотрев на себя в зеркало в очередной из мартовских дней мне стало за себя так обидно....и я приняла твердое решение нужно от избыточного веса избавляться.
Первым моим шагом была диета на грече, потом выход из нее, и ПП.
И мой результат январь 2020 я вешу 66 кг., без спорта и диет.
Сейчас я кушаю все маленькими порциями, стараюсь контролировать свой вес.

Пью исключительно только сухие и полусухие вина. Не ем майонез, меньше жирного и сладкого.

И вот я снова в своем платье....))) Девочки если хотите похудеть, скажите себе твердо я могу и у меня есть ресурс. И все получится.
Я наглядный пример.