Комментарии
Сегодня кушала 4 раза и пила воду
Очень реально не жрать
После праздников на весах +4 и кушать нет желания вообще
Я отказалась от сахара
Надеюсь продержусь
Я не могу пить чай без сахара😭 и если сладкого сутра не съем к вечеру аж голова кружится
@miss.chimakadze1108, все реально
Это только дело наших привычек !!!!!
Вы не перестаньте резко чай без сахара пить ... а начните дожить меньше сахара в чай
Я раньше пила 2-3 ложки сахара , а когда пошла учится чего то я решила пить без сахара
И уже 13 лет чай только без сахара , а в кофе 1/2 ложка
Все реально , нужно просто захотеть
Больше пить воды и иметь 3 полноценных приёма пищи, а не перекусы целыми днями
Просто взять и захотеть, нет никакой волшебной таблетки.
Жрите на Здоровье. Только по суть чуть и часто. И не хлам всякий )
Закрыто рот и на жрать гадость!!! Если вы жрете и дальше значит вас все устраивает ! Меня когда не устраивает я закрываю и иду в зал параллельно сажусь на диету после пп
По дороге на кухню смотрю на свое пузо и бока и сразу меньше жрать хочется. А бывает и вовсе- шла поесть , а попила воды😂
Как только захотелось жрать пить воду! )))
@mandarin84, нет))) но я так ночью могу продержаться без еды😂 так как встаю до 10 раз за ночь чтобы малого покормить
Почаще пейте воду !