Девочки на гв , боль в пояснице 😫 что можно?! Кто-нибудь знает ?! Разогнуть спину не могу 😭

Я с вами полностью согласна ((( за столько лет болей я так и не дошли до этого всего 😭 всегда найз пропью, мазями обмажусь, или свечи ! И вот уже не болит и ладно ! А сейчас ниче нельзя и я в ауте ((( как завершу гв уж точно займусь! Грыжа там или что надо выяснять конечно ( а у вас что именно было ?

я вас отмечу в посте где я описываю шикарное место, где оперировалась. Где самые лучшие нейрохирурги России и европы. Как оказалось они у нас. Где можно получить очень грамотную консультацию если что. У меня была грыжа 10 мл по центру с кусками, которые уже отвалились. Очень вам советую делать мрт поясницы и идти на консультацию. Чем дольше люди в таком состоянии тем дольше реабилитации и восстановление нервных корней.

@romantic_, спасибо ! У меня зять нейрохирург в Краснодаре, тоже давал консультацию и свекрови моей и маме ! Тоже с такой проблемой грыжи ( а вот мрт не поверите но 10 лет бл.. 10 лет пытаюсь сделать 🤦🏻‍♀️

идите, не тяните. У вас много шансов , а точнее вы все можете сделать не дотягивая до моего состояния. И мое состояние хорошее, тфу тфу, я прям огурец. У великолепные врачи. Нельзя тянуть. Прям узнайте можно ли сделать мрт и идите. Я сделала мрт, неделю на уколах, потом когда сказали что мне не ходить, я еще через неделю была уже на операционном столе и не пожалела, я тфу тфу огурец после операции, так как мои нервные корешки не были долго прижаты.

@romantic_, только с гв лечение не совместимо это точно ( поэтому ещё подождать прийдется ! Но обязательно обращусь , спасибо вам за Контакты ! Это же бесплатная государственная правильно ?

да для Москвы бесплатно, это обычная "необычная " больница. Там многим нужно хотя бы правильная физкультура. Я по этому вас и пинаю. Что если вам мрт можно делать, делайте сейчас чтоб понимать, что и как

Если можно то качать мышцы спины. Это основное.

@romantic_, если их качать то там реально ниче не болит ! В 2014 я занималась фитнесом и качала спину, на 2 года я забыла о болях в спине ! Мышечный корсет держал как надо ! Фитнеса больше нет, не по Карману просто( Мама меня ругает, что элементарно по утрам не делаю зарядку 🤪 но когда ума не приложу 🙈 мрт по-моему на гв делать можно 🤔 и его можно через невролога в Поликлинника сделать бесплатно вроде бы ! А вот дальше , в 67 надо направление брать ?! Или туда самому можно приехать и здрасьте вот она я)))?!

да да многим не хватает элементарной ЛФК зарядки дома. Вы сделайте мрт. И в том посте я прям ссылку дала, и на иг их и на пост в иг, где они обьясняют как попасть т куда можно отослать мрт результат для консультации. Но вам мрт надо, чтоб понимать в обще, что у вас. Может у вас там нужна зарядка правильная и мази и все. Зарядку я дома делаю, в одном из постов кидала, начальную форму этой зарядки

Сейчас вас отмечу.

@romantic_, блин спасибо вам огромное ! Займусь хоть правда ! Честно я раньше даже не представляла что тут и как в Москве можно сделать 🙈 у меня прописки то и не было , а щас с детьми конечно и не до того 🤪 но блин боли стали порой просто не прекращающиеся, значит займёмся для начала с мрт

там лечат всех, кому надо. Многие прилетают из регионов. Они лучшие, к ним из европы прилетают делать и переделывать. Они волшебники. Если они скажут что у вас все ок и вам не надо операцию, а лечениею значит оно так и есть. Они самые грамотные в этом. Надо, чем дольше нервы зажаты тем хуже.

@romantic_, я думаю что я уже конечно запустила ( но и сказать что там грыжа не могу, она бы дала о себе знать ещё где то, у мамы началось все якобы с колена! А у меня вроде болит всегда только поясница, ох а с беременностью первой ещё и седалищный нерв 🤪 вот уж не знаешь куда деться

у меня неделю болела поясница, ножка начала неметь, всего неделю. И немела не сильно, не болела. И опана, через неделю блокад, я уже на операционном. Она огромная 10 мл по центру. Все удивлялись как я хожу. У всех все по разному . Я по этому и пинаю вас, чтоб вы знали что у вас и правильно действовали.

@romantic_, действительно быстро 😟

а она была, давно, только за счет моих ресурсов не мешала. И на тебе и то, я хорошо отлично бегала, и к хирургам сама прибежала, без боли, на блокадах. Они удивлялись.

Да да лечение точно не совместимо , но хоть разово чем бы помочь 😫 какую нибудь бы свечу диклофенака или индометацина бы! А то как назло я одна и болею в добавок, дети болеют , у мелкого температура до 39,5 , сопли ведрами 😫 я думала умру, ползая просто ухаживала за ними ! Прорыдала крокодильими слезами весь день !