Девочки,важный вопрос о психологе.Как должен проходить приём?🤔Обратилась первый раз.Мой врач психиатр и психолог в одном лице.Обратилась с проблемой раздражительности и заниженной самооценки,а так же куча проблем из детства.Из за чего сейчас часто ссоры с мужем.
Врач на первом приёме с ходу мне выписала Грандаксин.Дала распечатку упражнений на расслабление.Рассказала о том как происходит психотерапия,вставила 4 истории из своей жизни и на этом я пошла домой.
На втором приёме меня спросили стала ли я спокойнее и как сейчас обстановка с мужем.Затем мне снова рассказали пару историй из жизни и дали задание говорить мужу слова любви и поддержки и чаще обниматься/целовать и так же мужу надо делать то же самое в мой адрес.
В общем главный вопрос: так и происходит психотерапия?я думала что в начале будут разбирать проблемы детства и мою личность и характер.Или я ошибалась🧐Как то я себе иначе это представляла.И честно говоря мне не легче..
P.s. Психолог платный😃
#психолог
Комментарии
Расскажу про свой опыт. Наш первый прием с @sveta_psychology проходил так: я рассказала о том, что меня беспокоит, что сейчас у меня происходит и что я хочу поменять. Выделили основные две проблемы и уже 5 сеансов с ними работали. Я бы еще раз 5-10 пришла, но больше денег не было)) но основные проблемы мы разобрали.
Есть сайт b17, там можно и платно и бесплатно пообщаться с психологом и понять, подходит ли он
Обычно на запрос откликаются несколько человек и можно выбрать специалиста, который вам подходит
Тут соглашусь, что подход специалиста не для вас просто
Мне кажется психолог должен слушать и задавать наводящие вопросы, что бы разобраться в ситуации. Ну и упражнения конечно.
Я проходила тренинг в группе и это было онлайн. Я довольна, могу поделиться контактом
На мой взгляд, на первых консультациях идет знакомство.. Разбирать каждую проблему из детства, самооценку плюс насущные проблемы - это очень долго.
Вам сос пециалистом должно быть комфортно, возможно истории из жизни - как раз способ вас раскрепостить.
Ну и психолог должен заряжать. Заряжать хорошим настроем, добавлять капельку уверенности каждый раз.
Понимаю что долго.Но ощущение что мы ещё даже не начали,а сразу перекинулись на отношения с мужем🤷🏼♀️
Поменяйте психолога. Он Вам не помогает. И только очные встречи, интернет помощь в таком вопросе хе-хе
Психиатр и психолог не может быть в одном лице. Это разные направления
Изначально она врач психиатр который работает в Псих.диспансере.Как я поняла она получила доп образование и ведёт частную практику.
Вам либо комфортно с этим специалистом и хочется возвращаться, либо нет. Если второе, то смело меняйте.
Ход терапии зависит от того, в каком подходе работает терапевт. Если хотите разбирать детство - ищите психоаралитика.
Вам просто не подошёл этот специалист. К сожалению, история не редкая.