Девчат, кто какие витаминки принимает? А то вид стал как у бледной поганки🤪

Сдайте анализ на витамин д и ферритин,

Исходя из анализа,

Нужно принимать нужную дозировку витамина д и омегу,

А если и ферритин низкий, то препараты железа,

Например гемаплекс с айхерб,

Либо другое аптечное железо с витамином С,

Почитайте на страничке darmed.kz

Витамины при гв

Сначала сдайте анализы, сходите к врачу