Писала ранее о пп и интервальном голодании, плюс домашние тренировки. Я особо не вижу перемен, но кому интересно фото в комментариях. Минус 2.7 кг за две недели. Актуальный вес 46.1 кг.
Напиши мне тоже в личку может где уже написано у тебя , скрин .всему буду рада
можете в вотсап мне написать скину видео с хорошими и простыми упражнениями на дому 89827368200
@irina_inozemtseva, очень толстая! Ужас просто! Фу, Ирина, как так можно 😂
Ирина, а живот после КС ? Вот у меня было КС, и мне кажется теперь он всегда есть, а до - плоский был, интересно 🤔 уйдёт когда-нибудь?
ну как видишь у меня тоже чуть горочка есть) уйдёт конечно, с занятиями тем более)
Тоже считаю что слева лучше, идеально тебе не худеть а физ нагрузки постоянные, тренировки(с твоими исходными данными). У меня самой такая-же ситуация))
@irina_inozemtseva, просто терпеть не могу такие комментарии в духе «хочется вас накормить». Я всегда была очень худой, работала моделью, мне это было необходимо, максимально худой. Ну и что, каждому своё. Со здоровьем все ок, детей родила. Твоё питание очень здоровое сейчас, правда мне мало столько )
особенно позабавило «у вас ребра» 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ а есть люди без рёбер? 😂
Классный результат) я за два месяца на 8 кг, худела на пп но не жестком, позволяла вкусняшки
Муж то вам что говорит?
Я до первой беременности была плоская. С боков ни чего не было и тд. Только жопа. Ну и я как то занималась по чуть чуть.
Родила. Да,появился живот бока,сиськи. И как то я мужу сказала,что хочу это все убрать. И убрать не потому ,что мне было не комфортно,а потому что ну блин все думают что я толстая и тд. В общем убрать хотелось потому,что думала что скажут другие.
Итог,муж был против. Как как его все устраивало. "теперь хоть есть за что поддержаться" Я просто все это подтянула.
Без диет и тд. С ребенком так то есть не успевала. А тут бы ещё и диеты 🤣🤣🤣🤣
да я раньше просто одно печенье с чаем три раза в день пила, теперь хоть кушаю полноценно. мне комфортнее быть в малом весе, мужу я нравилась и когда на 10 кг больше была. но конечно тогда и задница была и все, хотел бы, чтобы я была плотнее, но я не очень хочу
Люблю людей с силой воли! Молодец, результат видимый, особенно сбоку хорошо заметно
😲😲😲176 и 49 кг 😱😱😱модель... Я в шоке, представить не очень могу, можно фото? Это ваш обычный вес? Маловато, как мне кажется, возможно ошибаюсь, конечно...
Большое уважение выражаю вам! И спорт и пп 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻умничка! Я так не умею, к сожалению ☹️ мне хотя бы дома заниматься, а то начну и бросаю 😢 надо кого-то, чтоб палкой погонял и заставлял, не хватает силы духа и эта лень 🙈 Вы прямо, герой для меня!!!
@svetasch, @dariaaamay, @irina_inozemtseva, @julianna2410, @viktoriya-viki, девочки, милые, секрет такого веса прост: весы поставлены не на ровной поверхности 🙈 можно выкладывать в Инстаграм 😁 нет, мой вес 57 кг
фото без одежды нет 😆 83 кг вернулись к 55))) и я наверно одна которая хочет вернуться к 83😆
я ведьма 😆 ем и не толстею ..всегда смотрю на пышек и завидую им.видимо издержки моей фигуры..
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
nikogdaa·
Ну дак слева то лучше. Иди ешь))))
Ирина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я расстроилась, что я толстая на фото 🤣
Ирина. Екатеринбург··
очень толстая! Ужас просто! Фу, Ирина, как так можно 😂
Анюта··
Мама двоих (младенец)
Мне слева гораздо больше нравится. Справа кости. А так вы классная
Ирина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
спасибо))