На ближайшей неделе буду в Подольском роддоме. 30 января, четверг с 13.00-14.00 пройдёт лекция «Подготовка к родам» в школе мам (женская консультация, 2 этаж, 225 кабинет).
На занятии будет много практики. Дыхание, техники расслабления, азы понимания родов, ответы на вопросы.
Так это же роддом строит график и расписание. [На лекцию, кстати, было такое, что приходили жены с мужьями и даже беременная со своей мамой]. Ещё можно у них на сайте посмотреть, по субботам тоже проходят занятия в конференц-зале. Может, вы туда попадёте.
Ещё к слову, если вы готовитесь к партнерским родам, в Подольске есть специальный семинар. Очень информативный. Нужна будет ссылочка - пишите 😇