Девочки, что думаете о йоге? Помогает похудеть? Избавиться от болей в коленях и спине? Помогает…
Девочки, что думаете о йоге? Помогает похудеть? Избавиться от болей в коленях и спине? Помогает расслабиться? Настроить дух и тело (или как там)?
Девочки, что думаете о йоге? Помогает похудеть? Избавиться от болей в коленях и спине? Помогает расслабиться? Настроить дух и тело (или как там)?
03_03·
Мама дочки-младенца
Ну нащот похудати- знаю точно що помагає. В мене сусідка важила десь 90 кг. А через декілька місяців (3 напевне) вже 60 - 65кг
Anna··
Мама дочки-младенца
Спорт это только 20% , большую часть играет правильное питание !
03_03··
Мама дочки-младенца
ну напевне так. Я в це не вникала,кажу що бачила по сусідці це
Anna·
Мама дочки-младенца
Йога это супер Мега вещь ! Похудеть вам поможет правильное питание ! А привести тело в порядок и поправить здоровье поможет йога !
Снежана·
Мама дочки-младенца
Люблю йогу. Подтянуть тело и держать его в тонусе это самое то. Похудеть можно, но не столь быстро и нужно подключать правильное питание. Не знаю как от боли в коленях (не страдала таким), а вот от боли в спине помогает идеально. Плюс помогает держать ровную осанку. В общем йога это хорошая вещь.