Нет, я даю йод с утра, а вот омегу в обед, т. К. Вместе с вигантолом (витамин д), он жирорастворим, хорошо распределяется в омеге. Даю после обеда, т. К. Невролог считает ближе к вечеру лучше усваивается
@svetasch йод обязательно утром, витамин Д3 тоже утром так как вызывает прилив сил, перевозбуждение, хотя усваивается лучше вечером. Омегу вечером даю, но можно в любое время
@anuyta., может я что-то напутала 🙈. Скорее всего с голд нутришн перепутала, ее тоже смотрела. А так да, пол чайной ложки назначают врачи. Нам в год 500 жирных кислот назначала невролог в течение двух месяцев. Сейчас посмотрела точно.