Девочки, как отказаться от сладкого? Я раньше не ела так много сладостей 😭но сейчас работа сидячая и ем сладости на протяжении дня) да что там на работе я за вчера и сегодня съела огромных 4 круассанас шоколадом😭😭😭😭чем заменить сладости?
Комментарии
Тяжело, когда это слабость. У меня аналогично, хочется сладкого и сухофрукты спасли на неделю-дней 10, потом приедаются и думаю о 🍭🍫🍬🙈
Либо есть проблемы со здоровьем, либо через силу воли меняйте привычку. Взамен учитесь пить воду.
Сухофрукты тот же сахар. Ну может чуточку больше полезны, чем шоколад.
Поможет только твердое нет. Не покупайте! Мне помогало всем громко на работе объявить что я на диете и меня перестали угощать
@marina.cherevko2308, @marusya88, но ведь сухо фрукты тоже калорийные) я вот люблю финики но они оч кал. Или я не права?
Ну всё шо занадто то не здраво,во всём нужна мера,в плане пользы сухофрукты лучше
Ну не килограмм за раз съедать же;) по-немногу думаю самое оно;))
Я такая же ))) можно попробовать Финики свежие без глазури, они и полезные и очень сладкие , иранские
Пробуйте заменять сухофруктами, пастилой..мне помогает..не всегда, правда)))) но стараюсь
Многие хвалили чипсы из фруктов
Ох я тоже люблю сладкое(Но очень хочется похудеть,стараюсь правильно питатся,и после завтрака(через 25 минут)могу позволить себе немного сладостей,но правильных))не на сахаре,а на стевии))