Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алёна
Алёна
Мама сына (3 года)

Девочки🌺 Нужен совет🙏🏻 Каждую ночь я вижу разные сны, не кошмарные, но очень насыщенные, мне…

Девочки🌺

Нужен совет🙏🏻

Каждую ночь я вижу разные сны, не кошмарные, но очень насыщенные, мне кажется, что из-за этого я не высыпаюсь. Раньше, когда сны не снились вообще просыпалась какая то свежая и отдохнувшая, а сейчас как будто и не спала. Может быть такое от снов? Может что то на ночь попринимать? Посоветуйте, плиииз)))

4

Комментарии

roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Сны снятся как правило в поверхностный, "быстрый", неглубокий сон. Видимо, глубокого мало, вот и не высыпаетесь

Стрессы?

Отметок «Нравится»: 0
alena_kirill

Алёна

Мама сына (3 года)

Не без этого)🤪

Отметок «Нравится»: 1
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки (3 года)

ну так может дело в этом. Гормоны сдать. Кортизол там

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки (3 года)

Можно попробовать попить мелатонин

Отметок «Нравится»: 1