Правило тарелки: 50% овощи + 25% белки + 25% углеводы. Полезный баланс для ваших обедов и ужинов 🍽…

Правило тарелки: 50% овощи + 25% белки + 25% углеводы. Полезный баланс для ваших обедов и ужинов 🍽 #шпинатныехроники

https://t.me/nutritionkg