Девочки,кто из Вас сама дома тренировалась? Качала ягодицы( бедра,попу)? Отзовитесь ❤ 😭 Получилось ли у Вас? И какие…
Девочки,кто из Вас сама дома тренировалась? Качала ягодицы( бедра,попу)?
Отзовитесь ❤️😭
Получилось ли у Вас?
И какие упражнения Вы делали?
Важен каждый комментарий.🧡
амина·
Мама троих детей
♥️🌹
амина·
Мама троих детей
Тогда попробуй чисто упражнениями
амина·
Мама троих детей
Все это делаю 😩не легко конечно но того стоит))
амина··
Мама троих детей
@tanz.m нормально но поверь того стоит каждый день утром и вечером в течении месяца все будет супер не пропуская сделай и увидишь результат
Танзила··
Ин Шаа Аллах1 💓 Дела реза хийл
амина··
Мама троих детей
массарна хил
амина·
Мама троих детей
амина·
Мама троих детей
Щас скрин скину ч1ог1 Дик юн
Танзила··
Хорошо
амина·
Мама троих детей
Помогает
амина·
Мама троих детей
Я пресс качаю и талию попу качаю по приложению
Танзила··
Как называется?
амина·
Мама троих детей
Дик т1ебол сам
Танзила··
@tanz.m у меня только так
амина·
Мама троих детей
Я качаю и качала
Танзила··
Без протеинов?
амина··
Мама троих детей
я китайские капсулы пила для набора веса и одновременно качалась ч1ог1 Дик эффект хилар
Танзила··
вес набрать мне нельзя
VaSabi·
Я и без протеина за месяц-два хорошо подтягиваю форму в домашних условиях обычными приседаниями, но это ещё и от физиологии вашего тела зависит
Танзила··
Я делала
Жим т1е белар са
Юх д1абклар
Айшаа021·
Мама двоих (младенец)
Отметьте меня))
я Зайнаб и я логопед··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
@missalima, что за протеин?
Зарета··
Мама четверых детей
@missalima посоветуй какой именно 😬?
Танзила··
@missalima посоветуй какой