Вагинальные шарики для тренировки мышц: с чего начать?

Послушаю

В инстаграм есть muzika_nataly там все подробно написано, почитайте, может будут ответы на ваши вопросы

Когда то в бурной молодости.... То ли у меня с этим все было ок, то ли шарики были лёгкие.... Но я без труда носила их, иногда даже достать вовремя забывала.

Альтернатива - упражнения Кегеля. Всегда когда вспоминате, раз 20 сжимайте мышцы. А каждый раз в туалете приучите себя при пис писе удерживать струю на пару сек и отпускать. Так 2-3 раза за туалет. Если в привычку войдёт, Вы станете богиней секса и рекордсменом в оргазмах😋😋

Вот приехала доставка, ещё не пробовала 😅

Ношу 30 минут в день, а так же делаю упражнения с ним. Вообще никак не возбуждает 🤔

Вот лучший тренер по имфитнесу

https://instagram.com/sherbalulia?igshid=1cwsrx8bpwewd

Начала заниматься с ней, теперь сама дома продолжаю.

Они по весу отличаются, с каких начать вам может подсказать специалист после тестирования мышц. Так как у кого-то более прокаченые, у кого-то менее

1,5 мес.юзаю. Пока проблему не решила(

Если вы еще не купили, я вам отправлю в личку самый лучший вариант. Они ",сканируют" с помощью импульсов состояние мышц и дают правильную нагрузку. Сами потом ее усиливают, когда организм готов