Девочки. Интимный вопрос. Кто - нибудь пользуется вагинальными шариками? Если да, то какими?
Комментарии
@yulia_likes мне нужны шарики так как во время беременности шейка раскрывается.
@mrs.liliia_monastyruk поняла вас..тогда купите лучше набор из шариков разных весов!я на али заказывала еще 2 года назад..начните с 1 шарика...техника кегеля,через неделю добавляйте 2 и 3 шарика ,постепенно,потому что чем больше шариков,тем больше веса и нагрузка на мышцы,если сразу вставите,они будут выпадать и вам будет тяжело!
Ну вот на розовом так. Сжимает его и приложение показывает с какой силой.
Это которые фитнес ? Я купила , думаю буду третировать мышцы . В итоге еле засунула ! И они прям давят там внутри , поэтому нельзя использовать у кого варикозное расширение вен . Ну и последнее ...их придумал не врач , а просто фитнес тренер. Так что они могут быть даже вредные ! Лучше упражнения кегеля, кегель это доктор ! Все упражнения физиологичные и не навредят )
@mrs.liliia_monastyruk, не важно как выглядит , если это гиря , то это не Кегель
@tatiiiiiiiiiii хмм. Надо тогда подумать чем укрепить стенки для беременности.
Шариками нет, я с миостимулятором занимаюсь для восстановления тонуса, у меня Tonis, врач говорила что он эффективнее всего помогает. За 2-3 месяца примерно восстановилась с ним