annacalypso
Anna
Часто вижу здесь вопрос «как заставить детей есть овощи/фрукты/каши» - вставьте своё.
Естественно, что вопросом как заставить ребёнка есть конфеты, чипсы, картошку фри, снэки, фастфуд и прочее не ПП никто не задается.
По моему опыту, самое важное в этом деле - а едите ли вы то, что пытаетесь заставить съесть детей? И не демонстративно едите один кусочек, а прям в том количестве, в каком хотите, чтобы это съел ребёнок?
На мой взгляд, это самое важное правило. Ребёнок не будет кушать то, что не ест Мама, у него должен быть пример перед глазами, поэтому если вы заставляете ребёнка съесть тарелку овсянки, а сами поедаете круассан с джемом, то вероятность того, что ребенк будет уплетать кашу за обе щеки очень низка.
Приготовьте моно-ужин
Ещё один лайфхак - приготовить только овощи или вообще только один конкретный овощ. Я периодически это практикую. Во-первых, я сама в восторге от таких приемов пищи и это передается детям.
В качестве примера, сегодня у нас была цветная капуста: на сковороде немного обжарить с оливковым маслом, солью и в нашем случае копченой паприкой, потом добавить воды и потушить. Можно ещё в конце готовки положить сверху кусочки сыра, накрыть крышкой и подождать пока сыр расплавится. Дети съели все и просили добавки.
Всем здорового аппетита!
Естественно, что вопросом как заставить ребёнка есть конфеты, чипсы, картошку фри, снэки, фастфуд и прочее не ПП никто не задается.
По моему опыту, самое важное в этом деле - а едите ли вы то, что пытаетесь заставить съесть детей? И не демонстративно едите один кусочек, а прям в том количестве, в каком хотите, чтобы это съел ребёнок?
На мой взгляд, это самое важное правило. Ребёнок не будет кушать то, что не ест Мама, у него должен быть пример перед глазами, поэтому если вы заставляете ребёнка съесть тарелку овсянки, а сами поедаете круассан с джемом, то вероятность того, что ребенк будет уплетать кашу за обе щеки очень низка.
Приготовьте моно-ужин
Ещё один лайфхак - приготовить только овощи или вообще только один конкретный овощ. Я периодически это практикую. Во-первых, я сама в восторге от таких приемов пищи и это передается детям.
В качестве примера, сегодня у нас была цветная капуста: на сковороде немного обжарить с оливковым маслом, солью и в нашем случае копченой паприкой, потом добавить воды и потушить. Можно ещё в конце готовки положить сверху кусочки сыра, накрыть крышкой и подождать пока сыр расплавится. Дети съели все и просили добавки.
Всем здорового аппетита!
4.2 года
88 8
Лучший комментарий
Я тоже люблю капусту цветную)) готовлю так : отварю до полуготовности , а потом на сковороду )) ну и приправы!!))
Комментарии
Совсем не по теме. Но долго искать ваш пост про б/у вещи))
ссылка
Случайно их нашла. Можно сдавать свои вещи или покупать, забирать себе б/у.
Извините, что не в тему)
Я про них знаю, спасибо, что поделились!)
А я обожаю омлет с цветной капустой. Весь рецепт как вы и описывали, только вместо сыра яйца с молоком. Это просто супер
Я тоже люблю капусту цветную)) готовлю так : отварю до полуготовности , а потом на сковороду )) ну и приправы!!))
От ребёнка зависит. Сын ел, что дают. Дочь ест только то, что хочет. Может поголодать, если не нравится. К слову, мы едим овощи каждый день, а она не хочет то, что мы едим.
Копченая паприка не всем взрослым то зайдет, детям я б вообще не рискнула )))))
Ну да ну да 🤣 мой обожал брокколи в прикорме, эту зеленую жижу. Как подрос стал есть ее только после того, как мы придумали что это деревья 😂
Моя не стала б такое есть! 😆
Хотя я с удовольствием
Абсолютно согласна:) с удовольствием сын ест и овсянку, и рис без всего, броколли вообще обожает, сырую морковку и яблоки сам просит. У нас не принято покупать сладкое, хлеб, булочки и плюшки, печь пироги, что-то жарить🤷🏼♀️ все питаются просто, моно приемы пищи приветствуются:) но когда приходим в гости, с удовольствием едим и сладкое, и жареное, и чего дадут😁 я в детстве ненавидела овощи, мясо, каши, мне только сладкое подавай. А сейчас нет в моей жизни сладкого покупного - и сразу люблю и фрукты, и овощи, и иже с ними:) естественно, если ребёнок съел пару часов назад конфету, он уже не будет в восторге от цветной капусты😁 он будет ждать следующей конфеты
Абсолютно согласна!
Глобально я согласна. Дочка на общем столе с начала прикорма. Ваша идея немного созвучна с идеей самоприкорма. Благодаря этому методу мой ребёнок есть практически все (естественно если продукты, которые ей не нравятся), сам и сколько хочет. А броколли и цветную капусту просто варёные без соли, слегка политые оливковым маслом. Мы с мужем также едим.
Это не работает...
Все едят кашу, кроме сына 🤷🏻♀️
Все едят мясо, кроме сыра 🤷🏻♀️
Все любят цветную капусту, брокколи и т.п... но кроме сына...
После 5 лет он все это есть перестал. Раньше ел.
Мой сын вообще не подходит под систему, выше описанную🤦♀️мало того, он может вечером уплетать за обе щеки ужин, попросить добавки, а на следующий день сказать «бееее»...хоть шведский стол готовь😭
А я согласна, не считая начала прикорма кушаю то, что готовлю дочери. Овощи, мясо не жирное, рыбу. Творог без добавок и кефиры. Никогда проблем не было с «накормить». Садимся вдвоём и кушаем, только я ей раньше резала мелко и всё. Если мне хочется вредного, то ем втихаря 😀 А вот подруга плотно сидит на перекусах и быстрой еде и у неё дочка такой же фанат печенюх, картошки и макарон. Я думаю от культуры питания семьи очень многое зависит, просто не все это готовы признать.
Не ем каши вообще. Старший ест с 3 лет, мелкий обожает сейчас. Я люблю рыбу и морепродукты, старшего не заставишь под дулом пистолета.
А накормить старшего малоежку мне помогает ... сервировка 🤷♀️ если у него красиво или просто интересно все лежит на разных красивых тарелках, то он будет есть. Не все, но по-немного всего. Он как я визуал 👌
Моноужин это какое-то ущемление прав младенца на разнообразный рацион. У нас дома все полезное, но например сын любит изюм, а я его терпеть не могу. Я везде добавляю сыр, ребенок его выплевывает. Он обожает рыбу, но осторожен с мясом, поэтому когда у нас с мужем стейк и ребенок его не ест, я варю ему креветки) я все-таки думаю у детей как и у взрослых есть любимые продукты и блюда. А если в семье изначально качественная и полезная еда, беспокоится не стоит