Как помочь ребенку засыпать вовремя?
Возможно кому-нибудь пригодится! Меня эта таблица очень выручила!
У нас почти до 4-х месяцев были проблемы с засыпанием. Первое время сын вообще большую часть времени бодрствовал, он не капризничал, а просто мог не спать. По 3, 4 ,а то 6 часов подряд. В итоге мы в ночь уходили с горем пополам в 12 или час ночи!
Потом мне мамочки на районе рассказали про эту таблицу и скинули ее мне.
Суть в таблицы, в каком возрасте сколько времени может бодрствовать ребенок.
К примеру нам сейчас 5 м., время бодрствования от 2-2,15 часов. Ребенок проснулся, поиграл, прошло около 2 часов, ребенка нужно подготавливать ко сну. Я иногда просто кладу в кровать, включаю мобиль и он засыпает сам. Либо если начинает плакать, то раньше с помощью грудью, сейчас уже с помощью теплой водички помогаю уснуть. Единственное последний дневной сон у нас до 18 часов, затем бодрствовуем до 21 и спать.
Теперь в ночь уходим в районе 21 очень редко в 22.
Комментарии
Я конечно не врач, но мне кажется на ИВ желудок больше нагрузки получает( мы тоже на ИВ, поэтому иногда спасаюсь водичкой, но увы не всегда прокатывает.
Вот мы в 12 едим последний раз, через минут 30-40 спать и до 8:30-9:00. А иногда он ночью просыпается, а я ему соску пару раз и он засыпает. Может не правильно и надо покормить?
За день 6 кормлений
А вы на ИВ или ГВ? Мне кажется если ребенок с соской засыпает то лучше не стоит его кормить, особенно если даёте смесь. Я иногда даю сыну теплую воду чтоб уснул, так как соску не берет, если продолжает плакать, то только тогда кормлю.
Я ночью кормлю только если ребенок сам просыпается никогда не бужу. Мне еще в роддоме сказали, ночью ребёнка не трогать, кормление только по требованию.
Он кстати, когда в ночь поздно уходил мог до 8-9 утра проспать не разу не просыпаясь, сейчас 2-3 раза просыпается за ночь(
Спасибо за ответы 🥺