Девочки, подскажите как боролись с бессонницей во время беременности? 😔 Сегодня вообще за всю ночь…
Девочки, подскажите как боролись с бессонницей во время беременности? 😔 Сегодня вообще за всю ночь поспала часа три. И днём не всегда получается отдохнуть, настроение из-за этого вообще поршивое.
Дарья·
Мама сына (1 год)
Окно открывала проветривать, душ принимала, ела 😂
Дарья··
Мама сына (1 год)
Валерьянку тоже пила по-моему
Ксения·
Мама двоих (2 года, 2 года), ждёт третьего
Мне помогает массаж у специалиста и 2 таблетки валерианы на ночь, реально сон стал лучше намного👍
Изабелла·
В ожидании первенца
Гуляйте побольше(не в магазах)так по улице приличный км проходите👍я от гулянок устаю и сразу вырубаюсь!Вчера уснуть не могла из-за того что ножка ныла,муж по попе похлопывая убаюкал и вырубилась аж слюнки по всей подушке😀😀😀
Надежда·
Мама троих детей
Магне В6 👍
Инна··
В ожидании первенца
Лично мне он не помогает вообще, как не спала так и не сплю, тоже за ночь часа 3-4
Надежда··
Мама троих детей
@innesssska разные организмы, по-разному действует)
Маргарита ·
Мама дочки-младенца
Горячий чай с сладким среди ночи и обратно спать .. ну правда чай часа на полтора два затягивался
Ксюша♡♡♡·
Мама дочки-младенца
Больше прогулок и хорошего настроения)
Елена Ганцева·
Мама сына (1 год)
Вдох, задержка дыхания, раз-два, выдох, задержка дыхания, раз-два, и так 12 циклов считайте. Только так засыпала