Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки, пожалуйста , поделитесь своим опытом. Я не могу ул…

Девочки, пожалуйста , поделитесь своим опытом. Я не могу уложить спать старшего ребенка, это всегда занимает мин час , минимум! Даже если она очень устает, она меня выматывает. Честно, у меня нету сил. Сейчас уже она ложится в 11 вечера!!! Я сама хочу спать, умираю. Что мне делать, пожалуйста , посогите😓😓😓

Комментарии

— Послушаю

— Купила ему ночник с разными режимами, мы его включаем, ложимся, я говорю что посижу с тобой столько минут, показываю на пальцах. Потом мы считаем пальцы, чтоб знать сколько именно минут. Потом делаем массаж рельсы шпалы. И когда время истекает я ухожу. Но часто обещаю вернуться если он будет лежать с закрытыми глазами. И не обманываю, возвращаюсь. Если не спит, то напоминаю что приду, если глаза будут закрыты.

— У меня таже проблема.. по 1.5 - 2 часа засыпает, а с утра проснуться не может - подъем не раньше 10.30.. Дневного сна почти нет, иначе вообще до часу ночи скакать будет.
Муж говорит поднимай в 8 утра и к 9 вечера он будет засыпать, а я сама в 8 утра не встану.. но понимаю, что нужно да: подъём в 8, дневной сон с 13.30 на час максимум и к 21.00 он бы спал. Но на деле не могу это организовать, а в сад не ходит из-за постоянных болезней.
А у Вас малышей трое..как Вы вообще выдерживаете...сил Вам!

— Послушаю, у нас так же долго крутиться. А у вас ещё +2 уложить. 🤷‍♀️ 🤷‍♀️🤷‍♀️

— Вб соблюдаете? Дневной сон есть?

— @ach888 время бодрствования

— @ann-a @ach888 какой режим?

— @ann-a, в 13 сон до 15. В 20.30 отбой. Оба раза засывает слишком долго