Девушки, подскажите пожалуйста!
Как избавиться от бессонницы и наконец-то вернуться к хотя бы нормальному сну?
У меня уже 5ю ночь большие проблемы со сном
Во первых не могу уснуть в течении двух -трёх часов (ложусь в 22:30 не могу уснуть до 01:30 или аж до 02:30).. Потом каким-то чудом засыпаю и встаю через час и так до подъёма утреннего.. Никакого нормального сна каждый сам вставать в туалет..
Ночью бывает то желудок болит ..то просто тяжёлый живот .. Тяжело переворачиваться..то малыш к часу ночи начинает шалить или спазмы хватают между ног..и даже если ничего не болит Всё-равно ужасно сплю.. Просто досыпаю до 10-12 но отдыхнувшей себя не чувствую вообще. Осень устала.. Мешки уже под глазами.а днём могу часик поспать..
Пробовала пить валериану ( сначала половинку, потом целую., прогулку вечером, молоко с мёдом....но всё-рпано засыпаю в01:30 или как вчера уже в 02:30)
Сил нет
Подскажите как уснуть раньше.. Или как не вставать каждый час..
Комментарии
А ещё вот ночью просыпаюсь и
Хочу есть. А живот и так тяжёлый..но голодный..и не знаю есть или нет.
В итоге обычно ем но немного. Сейчас ем соломку солёную..
Сейчас 3
А последний раз ела в 6.
Можно ли делать перекус ночью и чем?
@lalala25, а зря... очень помогает... и в вопросах подготовки к родам тоже🙂 и это я без иронии
@nonnochka2016 надо значит пробовать. Как только состояние получше становиться. Спасибо за совет)
Я начала читать на ночь и стала засыпать легче и быстрее. Попробуйте)
Я пол беременности ночами шастала по квартире или тупо втыкала) ничего уже не поможет, только родить👌
У меня тоже на последнем сроке была бессонница. Спите когда хочется, я жалею что не давала себе спать днем, не хотела режим менять 🙈 из-за этого рожать поехала сонная и уставшая
Может, вы просто волнуетесь и думаете о предстоящем?- Тогда ничего не поможет- все в наших головах.
Если волнуюсь..то наверное валериана должна помогать..но не засыпаю с ней
@lalala25 валериана не поможет. Мне кажется, Ваш организм готовится к материнству и с этим ничего не поделать. НО!!! Могу успокоить- родите и будете засыпать даже стоя😆
Кто бы что не говорил , но я стала высыпаться после родов
Во-первых кайф засыпать как только лягу ( но такое было первые пару месяцев , сейчас чтоб заснуть минут 10-30 нужно )
Во время беременности это было не реально , бессонница + туалет 😩
Во-вторых за ночь проснуться 1-2 раза покормить ребёнка , это лучше чем каждый час , ещё и спать не крепким сном , а при беременности сон был почему-то не крепким
И убрать телек , телефон , компьютер , за 3 часа до сна
Я тоже вставала каждый час начиная с 2месяцев, и бессонница была, это беременность 🤦♀️🙃🙃🙃
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Мне гинеколог назначал тивортин. Посоветуйтесь с тем, кто вашу беременность ведет