После родов свисает кожа на животе: уйдёт ли со спортом или только хирургия?

Добрый вечер девушки

В общем знаю, что все и не сразу, но назрели вопросы

В общем уже 4 дня я сижу на диете (не изнуряю себя голодом, а просто стараюсь придерживаться правильного питания)

Плюс каждый день делаю массаж сухой щеткой, потом иду в душ, делаю скраб и после мажу себя маслом

Добавила спорт (делаю его не много сразу говорю, потому что в первый день, как дурочка решила сделаю весь спорт на свете и сорвала спину), так что теперь делаю все по немного

Но меня беспокоит один вопрос - у меня свисает кожа после родов на животе. Прям реально висит если сесть или когда одета какая то нижняя одежда. Это даже как будто не жир, а именно кожа. Если делать спорт каждый день и вскоре планирую пойти в спорт зал, то через год - два это уйдёт ? Или уже нет ? Это только хирургическим путём убирать ?

Одна знакомая, которая тоже борется с этой проблемой после родов, сказала, что нужно стягивать чем то живот. Это правда поможет ?

Если кто то сталкивался с такой проблемой, то пожалуйста скажите, что делать, чтобы убрать этот ужас ?