Девочки, кто мучался с запором ? Я капец мучаюсь, хотя пью слабительное которое назначил врач, не…

Было так же. Клизму делала

Кефирчик свежий в помощь😁

Глицериновые свечи только спасали

Тоже самое было, свечи глицериновые помогали

Ешьте больше киви) помогало) и ещё я ещё эубикор пила) на крайний случай использовала микролакс)

А запор у вас был уже или в беременность появился ? У меня от витаминов начался элевит , на Фемибион перешла и норм

Было так же, мучалась до 19 недель, спасал только микролакс, дальше стул востановился

Выпивайте стакан тёплой воды с утра на тощак

Пейте тёплую воду в течение дня

Попробуйте эту минералку. Стакан утром и все 😉 видела в ленте и в аптеке от склада

Тоже мучалась, чернослив ела, свеклу и дюфалак пила

Пересмотрите питание и побольше жидкости не помешает, не ешьте много закрепляющих продуктов типа риса или выпечки.

Пейте много. Жуйте чернослив, курага, яблоки свежие. Кефир каждый день га ночь

Киви с кожурой пару штук, плюс одно яблоко. Только так спасалась в беременность.

У меня главное спасение молоко всегда 😜 не переносит мой организм его😁

Я пью дюфалак и ем свёклу варёную. Тоже мучалась, словно попой рожала, простите

Чернослив, больше воды. Если пьёте кофе, то надо исключить его совсем!

Свекла с черносливом ;)

Утром стакан воды, через 30 мин стакан чая зеленого или трава, через час только завтрак. Так и спасалась.

Ооой на вашем сроке я очень сильно мучалась с запорами. Вычитала в мамской группе на ночь киви 2-3шт(без кожуры) и кефирчик стакан.можно коктель сделать можно вприкуску.утром как по маслу😃 и в течении дня по 2 раза.я забыла что такое запор а хотя до этого чудо средства по неделе не ходила. Теперь жить без кефира с киви не могу

капец(((( раз в неделю это жестко

Киви вам в помощь! За всю беременность ни разу не мучалась 👍

Вся пища содержащая клетчатку в помощь, мне хорошо помогает помело!

Мучалась сильно, как раз на таком же сроке. Мне посоветовали зефир эко, помогало спустя час) Достаточно одной зефирки, а они малюсенькие.

Кальций не пьёте? Мел не едите ?

Мне помогала клетчатка в большом количестве. Вода. В каждый приём пищи обязательно тарелку овощного салата с оливковым маслом съедала. Груши, яблоки, кефир (только свежий, старый крепит), тушёные овощи. От творога и булок, пирожков точно запор был.

Убирала кофе, чай, мучное из муки в/с. Воды много, натощак стакан горячей воды, плюс 2 киви, семечки помогали также, 70гр джина съедала в день. Донат вода, выше писали, тоже огонь. На ночь свежий кефир, которому не больше 1го дня (если больше, то эффект уже обратный), плюс чернослив. Ну и в течение дня упор больше на овощи, винегрет полюбила, супы. Больше двигаться. Попробуйте ещё фитомуцил норм в аптеке купить