Плюс 7 кг после родов. Ужасно выглядит живот. Прошло три месяца. Ни грамм меньше не стало. Что делать? Как приходили в форму?

Question

Мари · Answer

Мне бандаж помог и спать ни животе

Инна · Answer

Спасибо, попробую

Нелли · Answer

Делаю зарядку и чистое питание

Светлана · Answer

Главное питаться нормально, ребёнка кормить) А прогулки с коляской тоже физ.нагрузка

Света · Answer

Если спит в коляске, гулять с коляской в темпе. Два раза по два часа. Если не налегать на мучное попутно, вес не сможет устоять

Инна · Answer

К сожалению гуляем только час и один раз. 4 этаж без лифта... Коляску очень тяжело носить... И есть часто... Поэтому только час можем

🖤Таня🖤 · Answer

Питание,начать немного подключать спорта ,если вам уже можно.

Инна · Answer

Да... Надо начинать. Но пока единственное желание поспать...

Марина Турагент ✈️ · Answer

Ну мало ещё, до года живот уходит + вакуум живота, планка

Комментарии