💛МАТЕРИНСКИЕ СТРАХИ💛

⠀

С появлением ребёнка в жизнь мамы приходит страх! Я лично седею каждый день по 5 раз, когда мой гиперактивный ребёнок пытается выпрыгнуть из кроватки, встаёт на ноги и отрывает руку🤦🏻‍♀️

⠀

У вас тот же синдром, если вы:

❌кипятите ребенку посуду вплоть до его пятилетия

⠀

❌купаете его в кипяченой воде.

⠀

❌не заводите домашних животных, потому что боитесь инфекций;

⠀

❌ в 20 градусов тепла надеваете на малыша теплый комбинезон и шапочку на прогулку;

⠀

❌ боитесь отпустить своего малыша в свободный полет, вдруг свалится с горки или сорвется с лестницы (поэтому вы везде страхуете его);

⠀

❌водите своего трехлетку на бесконечные развивающие занятия и переживаете, что он пока не научился читать;

⠀

❌ поддерживаете идеальную, почти стерильную чистоту в доме;

⠀

❌ немедленно вызываете врача при температуре 37;

⠀

❌никогда не заведете няню, потому что не доверите чужому человеку свою кровинушку.

⠀

Причины такие:

✔️Недостаток опыта

✔️У вас у самой была тревожная мама (мой случай)

✔️Социальное давление

⠀

Что делать?

1. Осознавание и наблюдение. Я осознаю, что я в целом тревожная мама, и это значит, что я склонна загонять себя в панику на ровном месте. И тогда каждый раз, когда тревога поднимается, я говорю себе: «Стоп! Что сейчас происходит?».

⠀

2. Не опека и забота, а эмоциональный контакт с ребенком. Пожалуй, это лучший способ унять тревожность! Мы тревожимся, когда не знаем, как правильно, когда теряем связь с реальностью, уходя в негативные фантазии. Иногда простой вопрос «что ты хочешь?» способен творить чудеса, ведь только так мы можем увидеть своего ребенка, быть в диалоге с ним, а не со своими страхами.

⠀

3. Здоровье и эмоциональное благополучие детей. Это самый лучший маркер того, что вы все делаете правильно. Если ребенок здоров, любознателен, радостно познает мир вокруг и вы как мама довольны, удовлетворены и спокойны — отлично, вы нашли правильный способ материнства. А вот вялый, часто болеющий и нелюбознательный ребенок как раз и может сигнализировать о том, что мама истощена или излишне тревожна.

⠀

Автор: психолог Ирина Лешкова

⠀

❓А чего боитесь вы? Знакомы страхи из списка?