Все говорят и везде написано что нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями. А что если есть большими порциями 3 раза в день + перекус (яблоко, сок, грейпфрут) ?
скорее всего ближе к сроку всё равно придется пересаживаться на небольшие, ибо желудку будет ооочень мало места. это если без несварения, изжоги, тошноты и прочих прелестей
Вы можете есть 2 раза или 10, это совсем неважно, главное не есть больше вашей нормы калорий
Большими порциями имеется ввиду, что желудок растягивается и больше есть хочется . Но 6 раз я тоже никогда не ем. Мне хватает завтрака, небольшого перекуса, обеда , и , например йогурта вечером.
У меня 5-6 раз, это именно 3 основных и 2-3 перекуса, йогурт, фрукты, орехи.... Я так худела и норм😁
Можно есть хоть как по большому счету. Тут смотря какую цель преследовать. Если похудеть, то скорее всего при таком питании не получится.
Можно, но полезнее есть маленькими порциями, при больших слишком большая нагрузка
Можно кушать как нравится (вопрос ведь про прием пищи при беременности?). Но как сказано выше, ближе к сроку большой объем скушать не получится (тяжесть, изжога, тошнота и прочее). Поэтому само собой получится кушать небольшими порциями и чаще. А пишут так чтоб небыло неожиданностью.