Все говорят и везде написано что нужно есть 5-6 раз в день небольшими порциями. А что если есть большими порциями 3 раза в день + перекус (яблоко, сок, грейпфрут) ?

Комментарии

Виктория ·Мама сына-младенца

Можно кушать как нравится (вопрос ведь про прием пищи при беременности?). Но как сказано выше, ближе к сроку большой объем скушать не получится (тяжесть, изжога, тошнота и прочее). Поэтому само собой получится кушать небольшими порциями и чаще. А пишут так чтоб небыло неожиданностью.

Нравится Ответить
Маргарита·В ожидании первенца

скорее всего ближе к сроку всё равно придется пересаживаться на небольшие, ибо желудку будет ооочень мало места. это если без несварения, изжоги, тошноты и прочих прелестей

Нравится Ответить
Психолог Юлия Власова·Мама сына (1 год)

Вы можете есть 2 раза или 10, это совсем неважно, главное не есть больше вашей нормы калорий

Нравится Ответить
devochka_sentyabrya·Мама дочки (4 года), беременна (31 нед.)

Большими порциями имеется ввиду, что желудок растягивается и больше есть хочется . Но 6 раз я тоже никогда не ем. Мне хватает завтрака, небольшого перекуса, обеда , и , например йогурта вечером.

Нравится Ответить
Анна·Мама сына (1 год)

Как хотите так и ешьте, весь вопрос в калорийности.

Нравится Ответить
Валентина ·В ожидании первенца

У меня 5-6 раз, это именно 3 основных и 2-3 перекуса, йогурт, фрукты, орехи.... Я так худела и норм😁

Нравится Ответить
Елизавета ·Мама сына-младенца

Можно есть хоть как по большому счету. Тут смотря какую цель преследовать. Если похудеть, то скорее всего при таком питании не получится.

Нравится Ответить
Ангелина·Мама дочки (1 год)

Можно, но полезнее есть маленькими порциями, при больших слишком большая нагрузка

Нравится Ответить
Ксения·Мама троих детей

В неделю?)))

А вообще, это индивидуально.

Нравится Ответить
полина·В ожидании первенца

Опечатка, в день

Нравится Ответить