Девочки, часто вижу тут посты про йогу для беременных, да и Сама в своё время тоже тут искала отзывы…

Девочки, часто вижу тут посты про йогу для беременных, да и Сама в своё время тоже тут искала отзывы , хочу порекомендовать Инструктора по йоге, я во время беременности занималась индивидуально у неё , в Оренбурге она не так давно , училась в Москве и в Питере. Мне очень понравилось! Упражнения, адаптированные для беременных, хорошо разрабатывают спину, поясницу, шею - вообщем все мои проблемные места. Прорабатывали родовые позы, учились расслаблению. И самое приятное - медитации... Первые роды у меня были сложными и был сильный страх перед вторыми. Плюс ещё , что по профессии она психолог . Благодаря занятиям страх ушёл и вторые роды прошли очень хорошо! Рекомендую всем беременным! Так как мне некуда было деть сына , брала его с собой на время занятий ,По этому я занималась индивидуально(500руб), но точно знаю есть и группы.

Если нужно, вот ее контакты

8 (925) 780-70-62 Ксения йога