Мамы, у которых детях не едят рыбу и мясо, или вы осознанные вегетарианцы, даёте какие-то добавки детям? Знаю, что взрослым-веганам нужен дополнительно в12, при учете полноценности всего питания, конечно. А как детям? Даю д3, и омегу пропили несколько недель.
Комментарии
Вот у меня старшая любит рыбий жир, Бабушка ей в капсулах покупает, она его разгрызает. Я омегу заказываю с айхерб
Недавно смотрела выступление врача-диетолога по поводу вегетарианства. Он сказал, что B12 есть только в продуктах животного происхождения. В яйцах, молочке вроде есть. То есть лакто-вегетариацам его дополнительно пить нужно только по показаниям (как и остальные витамины). А вот веганам (только растительная пища) - обязательно нужно пить B12.
@asia2018, я льняную муку везде в выпечку добавляю, может тоже самое?
@mashutaaa я в овощи добавляла. Дочка нормально ела. Но это было в начале прикорма - она тогда вообще всё ела.
Мука это вроде не то
Мы едим Мясо и рыбу и котлеты и из пельменей мясо выковыривает. Шашлыки это все, душу продаст. Утром кашу молочную, но блин с мясом и что то я от этого подустала. Видимо кому что больше нравиться.
Моя королевишна категорически отказывается от мяса в любом виде. Так было не всегда, но последних месяца 4 его прям не запихнуть в неё. Зато рыбу ест хорошо. Я не парюсь. По сезонности курс витаминов покупаю по возрасту, пропиваем. Нормально.
Рыбу ест и отлично, правда. Моя раньше ела рыбу, а теперь вообще никак
До недавнего времени не ела ни мясо ни рыбу. Ничего не давала. Сейчас ест котлеты тк вместе с папой фарш делает, может это привлекло внимание к котлетам. Рыбу нивкакую. Суп варю на мясном бульоне и уху часто варю.
Да, готовить вместе это отличный метод! Только не знаю как к мясу то привлечь, не хочется чтоб трогала его)
Мой не ест. Не парюсь. Но я такая по жизни. Не парюсь ни за что почти - наверное это плохо 😀 добавки никакие не даю. Витамин-д, ловлю тапки не давала никому
Вот я тебе завидую ) я парюсь очень и по многим поводам (связанным с детьми)
Я рыбу лет до 15 вообще терпеть не могла. От рыбных котлет до сих пор тошнит 🤢
Мама покупала мне рыбий жир, в капсулах такой - его пила, не морщилась. Даже нравилось, почему-то.