Каждый вечер когда все ложаться и мило спят зубами к стенке🤣 я выдыхаю и сама себе говорю: "день прошёл, а завтра они проснуться на день старше и умнее🤣, а значит будет легче!!!". Не отчаивайтесь, этот день обязательно наступит. Я его уже год жду😁
Я выделяю время для себя,иду в ванну на час,иду в магазин одна,иду в гости,хоть на немного,уже перезагрузка,а так запрягайте по полной старших домашними делами,кроме готовки сын во всем помогает,сходите с мужем куда-нибудь, если есть с кем малышку оставить🤗
Да, и время для себя обязательно 👍 я когда не хочу ничего делать, мы просто с малышкой весь день валяемся 🙈 муж готови покушать, а бардак он никуда не денется, вполне может дождаться когда я смогу убраться 🤣 . А ещё я, уделяю один день готовки и убираюсь на ночь, потом следущей день свободен для себя любимой ))
А ещё нужно восполнить дефициты организма после беременности, элементарно: -витамин Д, омегу, магний - прям обязательно, в идеале ещё гемоглобин и фиритин проверить
Каждый вечер когда все ложаться и мило спят зубами к стенке🤣 я выдыхаю и сама себе говорю: "день прошёл, а завтра они проснуться на день старше и умнее🤣, а значит будет легче!!!". Не отчаивайтесь, этот день обязательно наступит. Я его уже год жду😁