Девочки в чем получаете вдохновение??? Я устала бороться одна с тремя(((
Я выделяю время для себя,иду в ванну на час,иду в магазин одна,иду в гости,хоть на немного,уже перезагрузка,а так запрягайте по полной старших домашними делами,кроме готовки сын во всем помогает,сходите с мужем куда-нибудь, если есть с кем малышку оставить🤗
Да, и время для себя обязательно 👍 я когда не хочу ничего делать, мы просто с малышкой весь день валяемся 🙈 муж готови покушать, а бардак он никуда не денется, вполне может дождаться когда я смогу убраться 🤣 . А ещё я, уделяю один день готовки и убираюсь на ночь, потом следущей день свободен для себя любимой ))
А ещё нужно восполнить дефициты организма после беременности, элементарно: -витамин Д, омегу, магний - прям обязательно, в идеале ещё гемоглобин и фиритин проверить
@olgasahadimamaha, фиритин- это запас железа, если у вас низкий гемоглобин, то соответсвенно и фиритин низкий
@olgasahadimamaha, а ещё у нас у всех витамин Д низкий, его всем пить надо, и не в той дозировки что врачи назначают 500, а миним 5000 надо
К психологу вам надо сходить, что бы понять, что с детьми бороться не нужно 🙂
@nataliaivchenko вот и у меня тоже только ночная жизнь чтоб что-то делать (
@olgasahadimamaha, до обеда прям мы с чистой совестью дрыхнем )) на покушать просыпаемся и дальше спать )
Каждый вечер когда все ложаться и мило спят зубами к стенке🤣 я выдыхаю и сама себе говорю: "день прошёл, а завтра они проснуться на день старше и умнее🤣, а значит будет легче!!!". Не отчаивайтесь, этот день обязательно наступит. Я его уже год жду😁