Открыт набор на Марафон Стройности , который стартует 1 февраля в ватсаппе и будет длиться 14 дней. Участие в марафоне…

Открыт набор на Марафон Стройности , который стартует 1 февраля в ватсаппе и будет длиться 14 дней. Участие в марафоне 300р . Что вас ждет :Сбалансированное меню на каждый день(из доступных продуктов) Тебе останется только готовить и кушать;

• тренировок на каждый день ;

• мотивацию, поддержку;

• мой абсолютно ежедневный контроль;

• базовые знания о правильном питании, которые в дальнейшем позволят тебе самостоятельно составлять рацион питания;

• ты обретешь НОВУЮ себя, как внешне, так и внутренне!

НИ КАКОЙ РЕКЛАМЫ!!! Количество мест ограниченно. Идём с нами?

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!

С днем рождения поздравляем! От Мамлайф тебе желаем:

С днем рождения поздравляем! От Мамлайф тебе желаем: Быть самой лучшей на Земле. Жить с благодарством в каждом дне. Родителей всегда ценить И счастье детям подарить! 💐🍾🎁

Отправьте мужу 😊❤ 🖤Я дарю свое сердце тебе, И навеки себя доверяю. Буду рядом всегда и везде, И иного совсем не желаю.…

Отправьте мужу 😊❤ 🖤Я дарю свое сердце тебе, И навеки себя доверяю. Буду рядом всегда и везде, И иного совсем не желаю. Твоего я довольства ищу, Эту жизнь я тебе посвещая, Быть наградой твоею хочу Самой лучшей, до самого рая. Буду верной тебе, словно тень, На невзгоды судьбы не взирая. Я ценю каждый прожитый день, 🖤 День, в котором тебя ожидаю. Знаю, я тебе также нужна, И все больше теперь понимаю, Я достойного мужа жена, И другого такого не знаю. Мне достаточно зваться твоей, Не тянись за звездой в небеса, В этом мире нет вещи нужней, Чем влюбленные мужа глаза.🖤

Сколько тратить на питание семьи?

Как считаете, какая сумма в месяц адекватная на питание семьи из 4х человек? Чтобы каждый день была курица или рыба, ну в общем сбалансированное питание без изысков и готовить дома?