Девочки, расскажите пож-та кто недавно хорошо худел на какой-нибудь диете? Что сейчас нового и действующего появилось?🤔
Девочки, расскажите пож-та кто недавно хорошо худел на какой-нибудь диете? Что сейчас нового и действующего появилось?🤔
Девочки, расскажите пож-та кто недавно хорошо худел на какой-нибудь диете? Что сейчас нового и действующего появилось?🤔
Алёна ·
Не жрать 😁
Надежда··
Мама дочки-младенца
Ну это-то само собой😁🤭
Надежда·
Кето-диету посмотрите
Светлана·
Мама сына (1 год)
Пару лет назад сидела на диете Магги плюс Джилиан Майклс похудела хорошо. С понедельника планирую повторить успех😅
Olga··
Мама дочки (2 года)
Я тоже💪
Светлана··
Мама сына (1 год)
удачи нам и выдержки 💪
Olga··
Мама дочки (2 года)
о, да...а-то совсем что-то как тряпка безвольная😐
Виктория·
Мама сына-младенца
Я сейчас пробую интервальное голодание 16/8, за 10 дней минус 4 кг
Виктория··
Мама сына-младенца
@nadezhdavolodina первые три дня тяжело потом норм, я например с 7 вечера и до 11 утра не ем можно пить воду, чай кофе но без сахара и добавок
Olga··
Мама дочки (2 года)
а что в процессе едите?
Виктория··
Мама сына-младенца
все как обычно, только уменьшила сладкое и мучное, но когда хочется ем иначе я буду злой
Александра ·
Мама сына-младенца
Диета - временный результат. Худеют на пп и тренировках) это результат постоянный и более качественный
T.K·
Сейчас уже не худею ,а когда надо было сбросить пару -тройку кило работает супер интервальное голодание,+либо без сахара /молочного/глютена.У меня всегда блестящий и быстрый результат.