nadezhdavolodina
Надежда·Мама дочки-младенца
Девочки, расскажите пож-та кто недавно хорошо худел на какой-нибудь диете? Что сейчас нового и действующего появилось?🤔
Комментарии
Диета - временный результат. Худеют на пп и тренировках) это результат постоянный и более качественный
Нравится Ответить
Я сейчас пробую интервальное голодание 16/8, за 10 дней минус 4 кг
Нравится Ответить
@nadezhdavolodina первые три дня тяжело потом норм, я например с 7 вечера и до 11 утра не ем можно пить воду, чай кофе но без сахара и добавок
Нравится Ответить
@olga_aks все как обычно, только уменьшила сладкое и мучное, но когда хочется ем иначе я буду злой
Нравится Ответить
Пару лет назад сидела на диете Магги плюс Джилиан Майклс похудела хорошо. С понедельника планирую повторить успех😅
Нравится Ответить
@sivaverkina о, да...а-то совсем что-то как тряпка безвольная😐
Нравится Ответить
Сейчас уже не худею ,а когда надо было сбросить пару -тройку кило работает супер интервальное голодание,+либо без сахара /молочного/глютена.У меня всегда блестящий и быстрый результат.