Девочки, расскажите пож-та кто недавно хорошо худел на какой-нибудь диете? Что сейчас нового и действующего появилось?🤔

Question

T.K · Answer

Сейчас уже не худею ,а когда надо было сбросить пару -тройку кило работает супер интервальное голодание,+либо без сахара /молочного/глютена.У меня всегда блестящий и быстрый результат.

Александра · Answer

Диета - временный результат. Худеют на пп и тренировках) это результат постоянный и более качественный

Виктория · Answer

Я сейчас пробую интервальное голодание 16/8, за 10 дней минус 4 кг

Виктория · Answer

@nadezhdavolodina первые три дня тяжело потом норм, я например с 7 вечера и до 11 утра не ем можно пить воду, чай кофе но без сахара и добавок

Olga · Answer

@dobrininavik а что в процессе едите?

Виктория · Answer

@olga_aks все как обычно, только уменьшила сладкое и мучное, но когда хочется ем иначе я буду злой

Светлана · Answer

Пару лет назад сидела на диете Магги плюс Джилиан Майклс похудела хорошо. С понедельника планирую повторить успех😅

Olga · Answer

Я тоже💪

Светлана · Answer

@olga_aks удачи нам и выдержки 💪

Olga · Answer

@sivaverkina о, да...а-то совсем что-то как тряпка безвольная😐

Надежда · Answer

Кето-диету посмотрите

Алёна · Answer

Не жрать 😁

Надежда · Answer

Ну это-то само собой😁🤭

Лучший комментарий

Комментарии