Я пила Велнес пек для женщин. Очень мне понравились) И волосы,и ногти восстановились быстро. И состояние стало намного лучше. Самое главное-ночью сплю хорошо))И к тому же, сейчас вот беременная и никакого дефицита витаминов нет. Вообще никакие не пью) Всё в норме)